Se choisir Sans Culpabilité

Comment faire pour se choisir sans culpabilité? Comment peut-on se faire passer en premier? Avant les enfants, le conjoint, le travail, la liste de choses à faire, les objectifs qu'on se fixe? Comment peut-on trouver le temps de prendre soin de soi à travers toutes...

21 conseils pour les nouveaux enseignants de yoga

Pendant les quinze dernières années, depuis que j'ai plongé dans le monde du yoga et de la méditation, j'ai vécu plusieurs expériences tout aussi riches les unes que les autres. Je souhaite ici te partager quelques conseils qui sont tirés de mon expérience. J'ai fait...

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