Est-ce que tu as pratiqué l’exercice de respiration que je vous ai partagé dans mon dernier message? As-tu remarqué les bienfaits sur ton état intérieur? Et comment avec ce simple exercice, tu peux retrouver ton calme et ton enthousiasme?Dans le monde...
Ça y est, on est bien arrivé à l’automne! Les feuilles tournent au rouge, orange et jaune et les soirées sont devenues froides. Tout comme la nature, notre corps et notre esprit subissent les changements qui s’effectuent autour de nous. L’automne est aussi...
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